Perturbação de Ansiedade Generalizada (PAG) é uma perturbação mental prevalente, caracterizada por preocupação excessiva e persistente, associada a sintomas físicos e impacto significativo no funcionamento diário. Para além das abordagens farmacológicas e psicoterapêuticas, as intervenções não farmacológicas assumem crescente relevância nos cuidados de saúde mental. No âmbito da Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica, a promoção de estilos de vida saudáveis constitui uma competência central, sendo o exercício físico estruturado apontado como estratégia potencialmente eficaz na redução da sintomatologia ansiosa. Contudo, a evidência relativa à sua utilização específica no cuidado a pessoas com PAG encontra-se dispersa.
Enquadramento: A Perturbação de Ansiedade Generalizada (PAG) é uma perturbação mental prevalente, caracterizada por preocupação excessiva e persistente, sintomas físicos e impacto no funcionamento diário. Para além das abordagens farmacológicas e psicoterapêuticas, as intervenções não farmacológicas têm assumido crescente relevância na saúde mental. Na Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica (ESMP), a promoção de estilos de vida saudáveis constitui uma competência central, sendo o exercício físico estruturado uma estratégia promissora na redução da sintomatologia ansiosa.
Objetivo: Mapear a evidência sobre programas de exercício físico estruturado dirigidos a adultos com PAG e os seus efeitos na sintomatologia ansiosa, com potencial aplicabilidade à ESMP.
Metodologia: Será realizada uma scoping review, segundo as orientações PRISMA-ScR e a estratégia PCC. A pesquisa será efetuada nas bases de dados ( ex: PubMed, Scopus, CINAHL e PsycINFO). Serão incluídos estudos empíricos sobre programas de exercício físico estruturado em adultos com diagnóstico de PAG. Os dados serão analisados de forma descritiva e narrativa.
Resultados esperados: Espera-se identificar os tipos de intervenção, as características dos programas e os seus efeitos na sintomatologia ansiosa, contribuindo para a prática de enfermagem baseada na evidência.contribuindo para sustentar a prática de enfermagem baseada na evidência.
Mapear a evidência disponível sobre programas de exercício físico estruturado dirigidos a adultos com Perturbação de Ansiedade Generalizada e os seus efeitos reportados na sintomatologia ansiosa, com potencial aplicabilidade pelo enfermeiro especialista em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica.
Este estudo constitui um contributo para a sociedade ao reunir e sintetizar a evidência científica sobre os efeitos dos programas de exercício físico estruturado na redução da sintomatologia ansiosa em pessoas com Perturbação de Ansiedade Generalizada.
Os resultados reforçam o potencial do exercício físico como intervenção complementar, promovendo o bem-estar, a qualidade de vida e uma abordagem mais integrada dos cuidados em saúde mental e psiquiatria. Este conhecimento poderá apoiar profissionais de saúde na implementação de estratégias baseadas na evidência, contribuindo para melhores ganhos em saúde e para a promoção da literacia em saúde mental.
Hoge, E. A., Bui, E., Mete, M., Dutton, M. A., Baker, A. W., & Simon, N. M. (2023). Mindfulness-based stress reduction vs escitalopram for the treatment of adults with anxiety disorders. JAMA Psychiatry, 80(1), 13–21. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2022.3679
Moyo, N., Jones, L., & Gray, R. (2022). Developing core competencies in mental health nursing through practice placements. International Journal of Mental Health Nursing, 31(2), 307–318. https://doi.org/10.1111/inm.12950
Ordem dos Enfermeiros. (2021a). Guia orientador de boas práticas de intervenção psicoterapêutica de enfermagem. Ordem dos Enfermeiros.
Queirós, P. (2020). Reflexão na ação e sobre a ação em enfermagem: Contributos para o desenvolvimento profissional. Revista de Enfermagem Referência, 5(3), 1–8.
Rebar, A. L., Stanton, R., Geard, D., Short, C., Duncan, M. J., & Vandelanotte, C. (2015). A meta-meta-analysis of the effect of physical activity on depression and anxiety in non-clinical adult populations. Health Psychology Review, 9(3), 366–378. https://doi.org/10.1080/17437199.2015.1022901
Simon, N. M., Hofmann, S. G., Rosenfield, D., Hoeppner, S. S., Hoge, E. A., Bui, E., & Khalsa, S. B. S. (2021). Efficacy of yoga vs cognitive behavioral therapy vs stress education for the treatment of generalized anxiety disorder. JAMA Psychiatry, 78(1), 13–21. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2020.2496
Stavestrand, S. H., Sirevåg, K., Nordhus, I. H., Specht, K., Molde, H., Nordahl, H. M., Endal, T. B., Thayer, J. F., Sjøbø, T., Mohlman, J., Andersson, E., Hammar, Å., Halmøy, A., & Hovland, A. (2025). Physical exercise augments cognitive behaviour therapy for older adults with generalized anxiety disorder: A randomized controlled trial. Cognitive Behaviour Therapy, 1–21. https://doi.org/10.1080/16506073.2025.2592230
White, R. L., Vella, S., Biddle, S., Sutcliffe, J., Guagliano, J. M., Uddin, R., Burgin, A., Apostolopoulos, M., Nguyen, T., Young, C., Taylor, N., Lilley, S., & Teychenne, M. (2024). Physical activity and mental health: A systematic review and best-evidence synthesis of mediation and moderation studies. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity, 21(1), 134. https://doi.org/10.1186/s12966-024-01676-6
01/02/2026
01/08/2027
Bem-estar, Ansiedade e Stress: da compreensão das suas manifestações ao estudo das estratégias de intervenção terapêutica
Self-care and health-disease