The project "Well-being, Anxiety and Stress" aims to study the effectiveness of implementing cognitive-behavioral interventions (social skills training, progressive muscle relaxation, biofeedback, mindfulness, and others) to promote people’s capacity to deal with anxiety and stressful situations, and to contribute to the training of nurses and psychiatric-mental health nurses (depending on the level of training) with the skills to use these therapeutic interventions in order to improve the quality of care provided to patients, families and the community.
The project will be carried out in distinct phases through the development of different research studies aimed at obtaining scientific knowledge, from the understanding of the phenomena under study to the evaluation of the effectiveness of the interventions implemented. Therefore, this long-term project will include studies to identify anxiety and stress responses in different samples/populations (descriptive studies, correlational studies), studies on the effectiveness of intervention strategies (quasi-experimental studies), studies to understand the meanings attributed by people (qualitative studies), and studies on the impact of anxiety on people's lives, among others.
Estudar respostas de ansiedade da pessoa aos níveis do significado, perceção e formas de lidar.
Avaliar o impacto da implementação de intervenções terapêuticas (treino de competências sociais; relaxamento muscular progressivo; biofeedback; mindfulness) na pessoa com dificuldade em lidar com a ansiedade e eventos stressores.
Almeida, N. (2012). Grupos de gestão de stress e relaxamento no ist: Uma abordagem gestáltica. In D. Vieira, A. Ferreira, C. Fernandes, I. Magalhães, I. Ardions, S. Pinto, A. Pereira (Eds). II Congresso Nacional da RESAPES-AP. Apoio Psicológico no Ensino Superior: Um olhar sobre o futuro (pp. 61-70). Porto: Instituto Superior de Contabilidade e de Administração do Porto.
Bhat, P. (2010). Efficacy of Alfa EEG wave biofeedback in the management of anxiety. Industrial Psychiatry Journal, 19(2), 111-114.
Bradley, R.T., McCraty, R., Atkinson, M., Tomasino, D., Daugherty, A & Arguelles, L. (2010). Emotion self-regulation, psychophysiological coherence, and test anxiety: results from an experiment using electrophysiological measures. Applied Psychophysiology and Biofeedback, 35, 261-283.
Direção Geral da Saúde. (2008). Plano Nacional para a Saúde Mental 2007-2016
Direção Geral da Saúde. (2012). Plano Nacional para a Saúde Mental - Orientações estratégicas
Éismont, E., Lutsyuk, N. & Pavlenko, V. (2011). Moderation of increased anxiety in children and teenagers with the use of neurotherapy: estimation of the efficacy. Neirofiziologiya/Neurophysiology, 43(1), 63-72.
Elkins, G., Fisher, W. & Johnson, A. (2010). Mind-body therapies in integrative oncology. Current Treatment Options in Oncology, 11, 128-140.
Gomes, J. (2008). Construir Boa Saúde Mental - Orientações baseadas no conhecimento existente (Projecto Monitoring Positive Mental Health Environments).
Gruzelier, J. (2009). A theory of alpha/theta neurofeedback, creative performance enhancement, long distance functional connectivity and psychological integration. Cognitive Processing, 10, 101-109.
Henriques, G., Keffer, S., Abrahamson, C. & Horst, S. (2011). Exploring the effectiveness of a computer-based heart rate variability biofeedback program in reducing anxiety in college students. Applied Psychophysiology and Biofeedback, 36,101-112.
Jordanova, N. P. & Gucev, Z. (2010). Game-based peripheral biofeedback for stress assessment in children. Pediatrics International, 52, 428-431.
Lazarov, A., Dar, R., Liberman, N. & Oded, Y. (2012). Obsessive-compulsive tendencies and undermined confidence are related to reliance on proxies for internal states in a false feedback paradigm. Journal of Behavioral Therapy & Experimental Psychiatry, 43, 556-564.
Organização Mundial da Saúde. (2001). Relatório sobre a saúde no mundo 2001: Saúde mental: nova concepção, nova esperança.
Rodrigues, H. & Pereira, A. (2010). O Stress e a Ansiedade aos Exames: Contributo do Biofeedback. In A. Pereira, H. Castanheira, A. Melo, I. Ferreira & P. Vagos (Eds). I Congresso Nacional da RESAPES-AP. Apoio Psicológico no Ensino Superior: modelos e práticas (pp. 89-95). Aveiro: Universidade de Aveiro.
Sancho, L., Pereira, A., Silva, A., Morais, A., Calado, C., Castro, A., Abreu, O., Vagos, P., Direito, I. & Torres, A. (2012). Intervenção na ansiedade dos estudantes do ensino superior. Programa Psicoeducativo versus Biofeedback. In D. Vieira, A. Fereira, C. Fernandes, I. Magalhães, I. Ardions, S. Pinto, A. Pereira (Eds). II Congresso Nacional da RESAPES-AP. Apoio Psicológico no Ensino Superior: Um olhar sobre o futuro (pp. 228-236). Porto: Instituto Superior de Contabilidade e de Administração do Porto.
Resultados esperados:
Pretende-se através dos resultados dos diversos estudos a desenvolver, contribuir para a capacitação da pessoa na aquisição de estratégias para a redução da ansiedade de modo eficaz, perante as diferentes situações stressoras de vida, e deste modo, prevenir o eventual desenvolvimento de alterações associadas à ansiedade; melhorar as situações de doença associadas à ansiedade, sejam os seus equivalentes somáticos ou de doença mental.
Paralelamente pretende-se contribuir para a formação de estudantes de enfermagem do CLE (futuros enfermeiros) e de enfermeiros estudantes do mestrado e pós-licenciatura (enfermeiros especialistas) de modo a valorizar e implementar/executar as diferentes estratégias de redução da ansiedade na prática clinica, de modo a melhorar a qualidade dos cuidados de enfermagem e aumentar os ganhos em saúde na pessoa com ansiedade.
Considera-se igualmente significativo, não só a divulgação e confrontação dos resultados obtidos em eventos e publicações cientificas nacionais e internacionais, mas também a elaboração de recomendações/orientações na melhoria da formação de enfermeiros e fundamentalmente na prática clinica de enfermagem.
Outros resultados e main achievements:
01/01/2016
Em desenvolvimento
Self-care and health-disease